サウナー「サウナ入ったあとに水風呂入ってみ。整うで」←これ
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1:風吹けば名無し 2021/06/27(日) 06:14:18.71 ID:7LVEDdhC0

マジやで
3セットが基本な

2:風吹けば名無し 2021/06/27(日) 06:14:33.43 ID:XLNTPN+Or

何が整うんや?

3:風吹けば名無し 2021/06/27(日) 06:14:48.38 ID:KKHKlHYe0

肌質ゴミになるぞ

12:風吹けば名無し 2021/06/27(日) 06:18:17.69 ID:h9SgR7Zq0

>>3
むしろよくならんか?

8:風吹けば名無し 2021/06/27(日) 06:16:48.01 ID:llvhpsDP0

心臓の動機激しくなるけど

9:風吹けば名無し 2021/06/27(日) 06:17:38.13 ID:7LVEDdhC0

>>8
それ整ってるで

19:風吹けば名無し 2021/06/27(日) 06:19:29.40 ID:i8mFRIcea

整うって何

23:風吹けば名無し 2021/06/27(日) 06:20:00.60 ID:7LVEDdhC0

>>19
"整う"ねん
言うたら整理されていく

20:風吹けば名無し 2021/06/27(日) 06:19:32.98 ID:7LVEDdhC0

自分の限界はちゃんと知っておかなあかんで

22:風吹けば名無し 2021/06/27(日) 06:19:59.11 ID:KKHKlHYe0

>>20
もうお前限界やろ

35:風吹けば名無し 2021/06/27(日) 06:22:02.78 ID:7LVEDdhC0

起き抜けは特に"整う"
心臓が脈動する

41:風吹けば名無し 2021/06/27(日) 06:23:08.68 ID:o4kyJ4FC0

血管への負担がヤバいと聞いてから控えとる

51:風吹けば名無し 2021/06/27(日) 06:24:55.35 ID:rMoOc+uA0

水風呂から出た後に露天のベンチに仰向けで寝る事までやって初めて「整う」や
覚えときや

55:風吹けば名無し 2021/06/27(日) 06:25:31.62 ID:7LVEDdhC0

>>51
お~
フィニッシュでそれやったほんまに整うな

66:風吹けば名無し 2021/06/27(日) 06:27:26.36 ID:QHqC3mT30

>>51
一昨日初めてやったら外気浴やっとる時視界ぐわんぐわんで整ったわ
サウナもっかい行きたくなってきたわ

69:風吹けば名無し 2021/06/27(日) 06:28:09.36 ID:7LVEDdhC0

>>66
ようこそ

56:風吹けば名無し 2021/06/27(日) 06:25:35.91 ID:XLNTPN+Or

長嶋茂雄が半身不随になったのもサウナからのヒートショックが原因だろ
無理矢理血管を拡張、収縮させるサウナ水風呂ループはメリットよりデメリットの方が大きい

59:風吹けば名無し 2021/06/27(日) 06:26:11.26 ID:7LVEDdhC0

>>56
ま、リスクはあるんやろな
若いうちにやっとくわ

63:風吹けば名無し 2021/06/27(日) 06:26:47.56 ID:fsXUzB4B0

>>59
カッケーwwwwww

57:風吹けば名無し 2021/06/27(日) 06:25:42.71 ID:n05tkFfC0

サウナ流行ってるけど心臓弱かったら死ぬやろ

65:風吹けば名無し 2021/06/27(日) 06:26:57.26 ID:7LVEDdhC0

>>57
それが心配ならやめといたほうがいいし
自分の限界も知らずに無茶するのはあかんで

60:風吹けば名無し 2021/06/27(日) 06:26:28.79 ID:9NUL9iKMa

実際のところ身体に対する負担ってどんなもんなん?

73:風吹けば名無し 2021/06/27(日) 06:28:56.50 ID:e9DsyRKG0

>>60
ヒートショックって言うて爺とかなら普通に死ぬリスクあるレベル

84:風吹けば名無し 2021/06/27(日) 06:30:22.26 ID:7LVEDdhC0

>>78
爺はやめとけ
よくやってる老人おるけど注意するからな俺は

64:風吹けば名無し 2021/06/27(日) 06:26:53.43 ID:IDIoY7GR0

体に負担かからんわけないやろ

68:風吹けば名無し 2021/06/27(日) 06:27:49.49 ID:7LVEDdhC0

>>64
いや俺は推奨してるわけじゃないねん
ただ整理ストがおるならシェアしたいだけで

67:風吹けば名無し 2021/06/27(日) 06:27:48.28 ID:wkuPMxH0r

あーってなるだけやろ
ととのうとか意味分からん言葉使うな

71:風吹けば名無し 2021/06/27(日) 06:28:24.98 ID:7LVEDdhC0

>>67

"整う"けど

70:風吹けば名無し 2021/06/27(日) 06:28:15.10 ID:llvhpsDP0

ちなみに毎日サウナ入ってた時4キロ痩せたけど水分抜けてただけか?

74:風吹けば名無し 2021/06/27(日) 06:29:00.16 ID:7LVEDdhC0

>>70
食欲無くなるのはあるから夜の無駄な間食減ったんちゃう?

82:風吹けば名無し 2021/06/27(日) 06:29:56.51 ID:IDIoY7GR0

>>70
コップ一杯の水飲むだけで台なしやで

85:風吹けば名無し 2021/06/27(日) 06:30:56.47 ID:7LVEDdhC0

>>82
水は飲んでもいいよ
水分は我慢するもんじゃない

87:風吹けば名無し 2021/06/27(日) 06:31:26.83 ID:lnbiSPKSa

最近どこも黙浴しろって言ってるのにドラクエ小僧どもがやかましいわ
常連ジジイどももうるさいけど張り紙読めないのかな

94:風吹けば名無し 2021/06/27(日) 06:32:24.70 ID:7LVEDdhC0

>>87
サウナは友情の場でもあるけどな
おっちゃんらは短く聞ける面白い話してくれるで

93:風吹けば名無し 2021/06/27(日) 06:32:02.87 ID:e9DsyRKG0

まぁ血管が弱いとかガチの爺とかはほんま止めといた方がええ
どうしてもと言うならせめて温度差の小さい岩盤浴からの冷風室でやるべきや

102:風吹けば名無し 2021/06/27(日) 06:34:12.37 ID:7LVEDdhC0

>>93
ステップアップやもんね、何事も
最初からみんながやってること真似せんでもええ

95:風吹けば名無し 2021/06/27(日) 06:33:01.57 ID:034Zu9nTa

サウナでビール飲みたいんやけどできるとこある?

98:風吹けば名無し 2021/06/27(日) 06:33:32.90 ID:7LVEDdhC0

>>95
サウナ付きの家族風呂とか言ってみ

101:風吹けば名無し 2021/06/27(日) 06:34:11.47 ID:UdmmeqlO0

わい心臓止まる自信があるわ

108:風吹けば名無し 2021/06/27(日) 06:35:46.07 ID:HuFWFsX10

一番手軽なダイエット方法

120:風吹けば名無し 2021/06/27(日) 06:37:18.44 ID:e+6g0Ehr0

ガラ空きやのにピッタリ隣に座ってくる奴なんやねん

125:風吹けば名無し 2021/06/27(日) 06:38:09.24 ID:QHqC3mT30

>>120
とくさんか?

124:風吹けば名無し 2021/06/27(日) 06:38:03.90 ID:Vtr/a+Fka

サウナハマったら太ったわ
終わったあとの飯やビールがうますぎてついつい食べ過ぎ飲み過ぎてしまうわ

127:風吹けば名無し 2021/06/27(日) 06:38:35.37 ID:7LVEDdhC0

>>124
分かるわ

136:風吹けば名無し 2021/06/27(日) 06:40:06.61 ID:fymCO/VPd

ちゃんとしたサウナ行かんとな
カラッカラのアチアチのやつはアカンわ

144:風吹けば名無し 2021/06/27(日) 06:40:52.04 ID:fow7+pFp0

サウナ入って水風呂入んなかったらどうなるの?

159:風吹けば名無し 2021/06/27(日) 06:43:26.06 ID:1EnQGied0

>>144
ただ体をボイルしただけや

220:風吹けば名無し 2021/06/27(日) 07:01:34.34 ID:Eqy7YxasM

ワイはサウナには入るが水風呂には入らない
理由は体に悪そうだから

223:風吹けば名無し 2021/06/27(日) 07:02:28.89 ID:2JstvswjM

>>220
それじゃただの暑い日じゃん

228:風吹けば名無し 2021/06/27(日) 07:04:13.61 ID:Ajq0or1Y0

整うのは水風呂の後の外気浴やで

231:風吹けば名無し 2021/06/27(日) 07:04:55.11 ID:7U/m6PcP0

整うとかいうクソキモいスラングは誰が考えた?

235:風吹けば名無し 2021/06/27(日) 07:06:23.53 ID:myVq5tuh0

リラックス効果が絶対ある
仕事とかムカつく上司とかこの世の嫌なこと全てどうでも良くなるレベルで、考えれなくなる

249:風吹けば名無し 2021/06/27(日) 07:09:46.03 ID:7DERKwH50

自律神経な

元スレ:https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1624742058/

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