強迫性障害を克服した俺なんだが。
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1: 名無しさん 2022/05/21(土) 01:31:04.361 ID:giQSOTjpd


なんでも聞いてよ

2: 名無しさん 2022/05/21(土) 01:31:24.316 ID:Q2F//rmF0


どんな症状やった?

3: 名無しさん 2022/05/21(土) 01:31:35.089 ID:YSHlW6jfa


俺も克服したぞ🤗

5: 名無しさん 2022/05/21(土) 01:32:40.399 ID:h6Wjsqz10


俺文字書く時とか納得いくまで何度も消してクッソ時間食ってるんだけどこれも強迫性障害の1種なのか?やめたくても辞められなくて辛い🥲

7: 名無しさん 2022/05/21(土) 01:33:42.907 ID:a7SRJT760


>>5
まごうことなき強迫性障害

13: 名無しさん 2022/05/21(土) 01:35:59.919 ID:h6Wjsqz10


>>7
やっぱそうなんか…

18: 名無しさん 2022/05/21(土) 01:39:21.271 ID:4R46wBZ90


>>5
強迫だなぁ
俺も郵便の住所一つ書くのに1時間くらいかかったりしたわ

6: 名無しさん 2022/05/21(土) 01:33:22.854 ID:a7SRJT760


ケツの締まりが気になって何度も拭く
血が出てもやめない
けつが締まってないと集中できなくて常にケツの締まりを気にする
そのせいで何事にも集中出来ず臭ってないか気にする
社会性障害も併発
それが思春期から訳二十年続いた

9: 名無しさん 2022/05/21(土) 01:34:36.652 ID:Q2F//rmF0


>>6
笑っちゃいけないんだろうけどわろた

10: 名無しさん 2022/05/21(土) 01:35:27.775 ID:a7SRJT760


>>9
今でこそ「なんでそんなこと気にしてだんやろな…」って思うけど地獄を二十年以上味わったんやぞ

23: 名無しさん 2022/05/21(土) 01:41:32.440 ID:Uzg3YKzF0


>>6
ごめん くそ笑った 笑い事じゃないんだろうけど

26: 名無しさん 2022/05/21(土) 01:43:25.899 ID:a7SRJT760


>>23
笑えるくらい恥ずかしいから言えなかったんだぞ、笑うなよ

28: 名無しさん 2022/05/21(土) 01:44:26.906 ID:Uzg3YKzF0


>>26
ごめんなさい

精神科通ってた?

32: 名無しさん 2022/05/21(土) 01:46:37.594 ID:a7SRJT760


>>28
恥ずかしくて言えなかったからやっとも思いで心療内科に通って病名がわかったのが20代半ばだ
それまでは地獄のような青春を過ごした

まあ治ってた時期もあったから全ての期間じゃないけど

8: 名無しさん 2022/05/21(土) 01:34:35.107 ID:D150wT8Za


毎日同じルーティンこなさないと落ち着かんかったけど気づいたら治ってたわ
ストレスやばかったな

12: 名無しさん 2022/05/21(土) 01:35:49.672 ID:a7SRJT760


>>8
あるある
今でも同じケツの拭き方する

11: 名無しさん 2022/05/21(土) 01:35:46.715 ID:ZuvFi8zX0


俺も強迫性障害発症してるからわかるわ最近は一番ひどいときより落ち着いたけど いまでも手がふやけるぐらいウェットテッシュで拭いたり洗ったりしてる

14: 名無しさん 2022/05/21(土) 01:36:12.203 ID:h6Wjsqz10


これ原因なんなんだろな🤔

16: 名無しさん 2022/05/21(土) 01:38:39.069 ID:a7SRJT760


>>14
セロトニンとかが足りてないんじゃないでしょうか

19: 名無しさん 2022/05/21(土) 01:39:44.982 ID:h6Wjsqz10


>>16
聞いた事ねぇ

15: 名無しさん 2022/05/21(土) 01:38:14.264 ID:a7SRJT760


俺版治った心得

・薬は必ず飲め、治っても飲め、おかしくなる
・ルーティンは一度で必ず止めること、不安が残ってても気にしない。そのうち気にならなくなる
・気にしてることがもし起こっても死ぬことはない。その状態が普通。完璧な状態などない。

これを何年か強行してたら治った

25: 名無しさん 2022/05/21(土) 01:43:20.295 ID:Picvnpl10


>>15
2番目分かるわ
一回やったときと二回やったときだと後者の方がかえって不安が大きくなるんだよね

17: 名無しさん 2022/05/21(土) 01:38:57.039 ID:Uzg3YKzF0


本当は思いたくないのに頭の中で誰かに対して酷い言葉が浮かんできたりニュース見ると不謹慎な言葉を思いついてしまうんだけどこれ脅迫性障害ですかね...

20: 名無しさん 2022/05/21(土) 01:40:09.473 ID:a7SRJT760


>>17
まごうことなき強迫性障害

それを必死に振り払おうとするなどもうドツボ

そう言う考えが浮かんでもいいと言う心構え

21: 名無しさん 2022/05/21(土) 01:40:58.957 ID:h6Wjsqz10


強迫性障害あるある挙げてこーや

24: 名無しさん 2022/05/21(土) 01:42:57.441 ID:a7SRJT760


>>21
・人を轢いてないか気になって来た道を逆走
・思い描きたくない想像を振り払うために念仏のようなものを唱えて物事に集中出来ない
・手を洗っても洗ってもまだ洗う。
・人の触ったものは消毒しまくる

36: 名無しさん 2022/05/21(土) 01:48:50.874 ID:ZuvFi8zX0


>>24
これ最近親も強迫性障害ぽっくなってきたわ

22: 名無しさん 2022/05/21(土) 01:41:26.660 ID:h6Wjsqz10


ものの向きが気になる。治さないと気が済まない

27: 名無しさん 2022/05/21(土) 01:44:11.163 ID:h6Wjsqz10


不謹慎かもしれないが自分と似た症状のやつ見つけるとなんか嬉しい?よな

29: 名無しさん 2022/05/21(土) 01:45:21.567 ID:a7SRJT760


>>27
今は嬉しくない

自分が治ったからかもしれないがどうでもいいぐらい思い出すのも時の無駄だし二度とかからない自信があるからこそくだらないと心底思ってしまう。

31: 名無しさん 2022/05/21(土) 01:46:17.403 ID:h6Wjsqz10


>>29
相当辛かったんやな…今までお疲れ様

34: 名無しさん 2022/05/21(土) 01:47:24.841 ID:a7SRJT760


>>31
ありがとう、でも辛かったと思うことすら時の無駄と感じてしまう
俺たちの明日はこれからだぜ

30: 名無しさん 2022/05/21(土) 01:45:23.818 ID:lmnY49dQM


読書する時に何度も何度も冒頭から読み直してしまう
集中力の線が────────────
↑こういう風に続いてたとしても何かの拍子で雑念がよぎって
────────~───
こんな風に揺らいでしまうとそれが気持ち悪くて最初に戻ってしまう
次のページにも中々進めない

33: 名無しさん 2022/05/21(土) 01:47:20.102 ID:K/xczxm90


Twitterで淫夢ネタ使ってるやつブロックしたりVIPで猛虎弁使ってるやつをNGしないと気が済まないのも強迫性障害かな

35: 名無しさん 2022/05/21(土) 01:48:12.862 ID:a7SRJT760


>>33
それは微妙なところじゃないか?特定の文字列が見たくなさすぎてNGリストがパンパンとかだとちょっとヤバい

37: 名無しさん 2022/05/21(土) 01:49:50.225 ID:K/xczxm90


>>35
目に入ったやつをブロックしてるだけだからわざわざ探してまでブロックしたりはしないかな
気が済まないというか見たくないから消すというのが正しいか

40: 名無しさん 2022/05/21(土) 01:50:32.419 ID:Picvnpl10


>>37
なら障害じゃないな

43: 名無しさん 2022/05/21(土) 01:53:19.653 ID:K/xczxm90


>>40
よかった~

38: 名無しさん 2022/05/21(土) 01:49:59.198 ID:Uzg3YKzF0


本とか読んでて字の細かい線の長さとかこことここの部分が繋がってるかとか目を凝らすほど気になってしまう(多分何言ってるかわからんと思う)謎のくせがあるんだけどこれ脅迫性障害ですかね

39: 名無しさん 2022/05/21(土) 01:50:18.890 ID:h6Wjsqz10


口で自分に言い聞かせて5秒くらいは大丈夫なんやけどな。すぐに身体が動いちまうよ🥲やっぱ自力じゃ治せんかな

42: 名無しさん 2022/05/21(土) 01:52:46.438 ID:a7SRJT760


>>39
ドツボにハマると常人でも抜け出せないのが普通なんやで。
お薬と認知行動療法でノックアウトよ

45: 名無しさん 2022/05/21(土) 01:54:01.465 ID:h6Wjsqz10


>>42
やっぱ薬は大事なんやな…

41: 名無しさん 2022/05/21(土) 01:52:31.241 ID:Q2F//rmF0


知り合いは毎晩シンク磨かないと寝れないって言ってた
一時間くらい磨いてるらしいし強迫性障害かな

44: 名無しさん 2022/05/21(土) 01:53:48.991 ID:a7SRJT760


俺だけかと思ったけどこの病気多いんか??

46: 名無しさん 2022/05/21(土) 01:54:52.354 ID:h6Wjsqz10


>>44
多くはないと思うけどどうなんやろな

50: 名無しさん 2022/05/21(土) 01:57:19.914 ID:Uzg3YKzF0


>>44
わからんけど俺も小6ぐらいからこの症状始まって自分だけが異常だと思ってたから誰にもずっと言えんかったわ

52: 名無しさん 2022/05/21(土) 01:59:29.388 ID:a7SRJT760


>>50
一度心療内科行ってみるのもいいかもしれない
芽は小さいうちに

53: 名無しさん 2022/05/21(土) 02:02:14.742 ID:Uzg3YKzF0


>>52
ありがとう 勇気出して行ってみるか

脅迫性障害なる人って元々几帳面だったり神経質な性格の人が多い気がする

49: 名無しさん 2022/05/21(土) 01:57:11.473 ID:a7SRJT760


やっぱね、人から見て「おかしい」と思われるような癖は治して行ったほうがいい。
そんな完璧な人間いない、病気でもいいじゃんって思って反発してたけど、これが1番効いた。

何せ強迫性障害じゃない人は「そんなことしない」のだからね。形から入るわけよ。

55: 名無しさん 2022/05/21(土) 02:51:37.236 ID:Ofme04NOr


俺は薬使わず治した
精神科とか行きたくないわ

56: 名無しさん 2022/05/21(土) 02:55:14.837 ID:jxdiAMLo0


森田療法

51: 名無しさん 2022/05/21(土) 01:58:24.167 ID:p3MAAUfc0

ストレス溜まると何度も確認してしまうわ

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