マスク付けて30分ランニングした結果wwwwwwww
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1: 名無しさん 2021/07/02(金) 11:13:59.555 ID:MR2q7wYVd


まず結論としてまともに呼吸出来ねえ
最初の方はいいんだけど後からマスクが濡れて口から息を吸う事が出来なくなる
当然ながら鼻呼吸は吸うのはともかく吐くのは辛いし後々から大部分のランナージョガーが口呼吸に変わると思うから論外
たまにマスクの下や横を指で穴開けて呼吸するかマスク下部を下唇のところまで持ってかないとまず無理
後者はダサいから俺は前者にしたが少なくとも何も対策せず走れば碌に呼吸出来ずガチで辛いぞ

2: 名無しさん 2021/07/02(金) 11:14:37.464 ID:XpaG0O0Q0


やる前から結果見えてるだろ

3: 名無しさん 2021/07/02(金) 11:14:46.850 ID:hevIlNy5d


長文書かなくても知ってた

4: 名無しさん 2021/07/02(金) 11:15:12.272 ID:Fo4DGGo70


でも呼吸が辛い分トレーニング効果も2倍なんだろ?

11: 名無しさん 2021/07/02(金) 11:18:20.490 ID:MR2q7wYVd


>>4
そりゃ効果はあるだろうけど想像するよかガチで辛いぞ
マジで高山で呼吸するみてえな感じ
純粋に酸素が足りない

25: 名無しさん 2021/07/02(金) 11:31:42.794 ID:RLsNRYEV0


>>11
コロナは皮膚からも感染するぞ
防護服着てランニングしろ

5: 名無しさん 2021/07/02(金) 11:15:21.698 ID:DYTlJmFY0


マスクしないで走れば良くないか

8: 名無しさん 2021/07/02(金) 11:16:01.870 ID:Sxn32HE30


鼻だけ出して鼻で吸って口で吐く

11: 名無しさん 2021/07/02(金) 11:18:20.490 ID:MR2q7wYVd


>>5,8
新型コロナやばいだろ
鼻出してても鼻腔がウイルス吸ってアウヨだぞ

6: 名無しさん 2021/07/02(金) 11:15:37.784 ID:xyrLVIh40


ちゃんとスポーツマスク使ってる?

7: 名無しさん 2021/07/02(金) 11:15:56.653 ID:59RvTGlq0


「辛い」の2文字で足りてる

9: 名無しさん 2021/07/02(金) 11:16:18.461 ID:MR2q7wYVd


というか更に前提として元からマスクつけて走るのに慣れておく必要がある
俺は晴れや曇りの日ならマスクつけてても通しで何もせず走れた
なのに雨になるとこれだ
大人しく家やジムでウェイトやバイクやるか>>1の対策を最初からやっといたほうがいい

10: 名無しさん 2021/07/02(金) 11:18:13.236 ID:1U0zi4X/d


ウォーキングとかランニングにマスクって必要なの?

13: 名無しさん 2021/07/02(金) 11:19:36.968 ID:8priagjKM


常に鼻呼吸ランニングマンだがペースさえ間違えなければ普通に続けられると思うぞ
というかインターバル走でもないのに鼻呼吸で苦しくなるなら飛ばし過ぎだと思ったほうがいい

19: 名無しさん 2021/07/02(金) 11:22:22.672 ID:MR2q7wYVd


>>13
雨の話だよな?
それジョギングレベルだろ
もちろん全力疾走じゃないけどある程度強度保たせた上でランニングしないと無駄だと思うぜ

14: 名無しさん 2021/07/02(金) 11:20:55.390 ID:8CCvUPsx0


マスクでウイルス防げるの?

15: 名無しさん 2021/07/02(金) 11:21:18.317 ID:WhixxiI00


そんな長く書く必要性あるのか

16: 名無しさん 2021/07/02(金) 11:21:32.597 ID:WENYkXmi0


最悪死ぬよ

21: 名無しさん 2021/07/02(金) 11:23:55.522 ID:dGjF9yWvp


>>16
死ぬ訳ねーだろ
どうやったら死ぬの

17: 名無しさん 2021/07/02(金) 11:21:49.198 ID:HONLCZRR0


NHKはマスクしてる表面が少し温度上がるだけで平気だって言ってたぞ本当か?

18: 名無しさん 2021/07/02(金) 11:22:00.588 ID:ndy7VFfV0


小学生で死んだの居たよなたしか

20: 名無しさん 2021/07/02(金) 11:22:24.673 ID:30Vy3jRFd


酸素ボンベ背負って走れ

23: 名無しさん 2021/07/02(金) 11:26:21.353 ID:iGg6GA2G0


でも肺は凄い鍛えられそうだな

24: 名無しさん 2021/07/02(金) 11:26:28.622 ID:jRNrpg+Q0


特殊呼吸法覚えられるからマスクは良いよな

12: 名無しさん 2021/07/02(金) 11:18:33.385 ID:spNDntc40


拷問でそんなのあったな
濡れタオルで口塞ぐやつ

元スレ:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1625192039/

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